C’est le même scénario chaque fin d’été. Entre les fournitures à étiqueter, la reprise du boulot et le rythme à réimposer, les premières semaines de septembre ressemblent souvent à une course contre la montre. On le sait, on passe toutes et tous par là.
Chez Easy Sphère, nous croisons tous les jours des parents qui courent après le temps. Pour aborder cette rentrée du bon pied, si on faisait un tour ensemble des points clefs à anticiper, afin que ce soit easy pour les enfants et les parents ?
Sommeil et émotions : régler le réveil et écouter les petits tracas
Le plus dur en septembre, c’est souvent le réveil. Alors la première journée ça va, mais ensuite on accumule vite de la fatigue ! Passer des journées d’été sans horaire fixe aux matins chronométrés demande un temps d’adaptation, et c’est complétement normal.
Nos conseils :
La règle des dix jours : N’attendez pas la veille de la rentrée pour coucher les enfants plus tôt. Décalez le coucher et le lever de 15 à 30 minutes chaque jour durant la dernière semaine d’août.
Éteindre les écrans plus tôt : Au moins une heure avant de se coucher pour retrouver un sommeil réparateur.
Gérer la boule au ventre : Nouveau maître, nouvelle classe, peur de perdre ses copains… Le stress de la rentrée est très fréquent. Plutôt que de dire « mais non, ce n’est rien », laissez votre enfant exprimer sa crainte. Le simple fait d’être écouté suffit souvent à faire redescendre la pression.
Qu’est-ce qu’on met (vraiment) dans le sac ?
Inutile d’encombrer le cartable dès les premiers jours. Concentrez-vous sur ce dont votre enfant a réellement besoin selon son âge ! Ce que nous recommandons, en plus de la liste demandée par votre école :
En maternelle
Un doudou, un objet repère, une petite photo (pensez bien à écrire son nom dessus).
Une tenue complète de rechange (un accident est vite arrivé).
Une petite gourde facile à ouvrir.
En primaire (CP à CM2)
La trousse de base avec le matériel demandé par l’école.
L’agenda ou le cahier de textes.
Le goûter et une gourde.
Un réflexe qui sauve vos matins : Préparez le sac et les vêtements la veille au soir avec votre enfant. Ça prend cinq minutes à 20h, mais ça évite vingt minutes de stress à 7h50.
Pas là le jour J ? Pas de panique.
C’est l’une des plus grandes sources de culpabilité chez les parents : ne pas pouvoir poser sa journée ou libérer sa fin d’après-midi pour la première sortie d’école.
Dites-vous une chose : votre enfant ne vous en tiendra pas rigueur.
Ce dont il a besoin, c’est de savoir à l’avance comment la journée va se dérouler et qui viendra le chercher. Tant qu’il est pris en charge par quelqu’un de bienveillant et qu’il sait que vous vous retrouverez au calme le soir pour débriefer, la journée se passera très bien !
Easy Sphère : un coup de main pour souffler
L’organisation d’une maison ne s’arrête pas à la porte de l’école. Pour vous éviter de courir entre le bureau, les devoirs et les corvées, nous proposons des solutions sur-mesure à domicile :
Garde d’enfants et périscolaire : Nous accompagnons vos enfants le matin, allons les chercher à la sortie de l’école, gérons le goûter, l’aide aux devoirs et la routine du soir jusqu’à votre retour.
Gardes de nuit et événements : Une réunion qui s’éternise, une soirée professionnelle ou un imprévu ? Nos intervenants prennent le relais chez vous, même aux horaires décalés.
Ménage et repassage : Parce que passer ses week-ends à rattraper le linge de la semaine n’est pas une fatalité, nos équipes s’occupent de maintenir votre maison propre et rangée.
Une rentrée sereine, ça s’anticipe !
Que vous ayez besoin d’un accompagnement quotidien pour les sorties d’école ou d’un soutien ponctuel pour le ménage, nous sommes là pour trouver la formule qui correspond à votre rythme de vie.
Pensez à réserver vos créneaux dès maintenant pour aborder le mois de septembre l’esprit libre.
Toute l’équipe Easy Sphère vous souhaite une excellente rentrée !